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俗话说“饭后百步走，活到九十九”，但是肝病患者、冠心病病人等人群不宜饭后散步。...
喝牛奶时忌与包括菠菜等含植物酸的食物同食，否则会影响人体对钙的吸收...
把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；...
假期饮酒过量者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。...
饮酒前喝杯牛奶，可以在胃肠表面形成一层保护膜，从而减少酒精对肠胃的刺激。...
豆浆等豆制品能保护女性不易患乳腺癌，每天吃5种、500克以上蔬果、谷物可降低女性乳腺癌发生...
1.橘皮粥:在熬大米粥时，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，等粥煮熟后，不仅芳香可口而且开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用。2.橘皮汤:在做肉汤或排骨汤时...
桔子皮相信大家都有见过，同样大多数人都将它当作垃圾一般丢掉。不过告诉大家桔子皮的一些妙用，相信大家看了之后应该不会随手再将它丢掉了。橘子皮的日常妙用1、巧防晕车在上车前1小时，用新...
凉拌西红柿益放盐：用糖拌西红柿的时候如果放少许的盐就会更甜，因为盐可以改变西红柿中的酸糖比例...
蓝莓饱满纯净，被澳大利亚土著称为“蓝宝石”。吃蓝莓能及时补充每天因过度疲劳而消耗的各种营养。...
