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面包与饼干不宜混放。面包含水分较多，如果两者放在一起，面包变硬，饼干也会失去酥脆...
因为飞机升高时，气压会下降，如果吃太多易产气的薯类食品如土豆、红薯等，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间。...
秋季食补以滋阴润燥为主。如乌骨鸡、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。与中药配伍，则功效更佳。...
秋季选易消化的食物，如“第一肉”墨鱼、“第一水果”梨、“第一粥”百合粥、“第一补”山药、“第一坚果”花生。...
秋季早餐最好喝上一碗粥，能润燥滋阴，益于养生。...
如果空腹吃大量未加工的未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时，就会凝结成块，形成柿子，引起肚子疼、呕吐等。...
烧烤类食品多含致癌物质，而香蕉的某些物质刚好可以抑制致癌物质，所以烧烤后可以吃根香蕉保护肠胃。...
空腹饮酒会对胃肠道造成刺激，不利于进食消化；睡前、浴前都不宜饮酒。服用抗生素类药物者，不宜饮酒。...
除了定期锻炼,你也会想要吃一些燃烧脂肪的食物来帮助瘦腰。那么富含蛋白质和纤维是最好的食物类型。因为摄入蛋白质和纤维之后，你需要更多的能量来帮助身体吸收，从而燃烧更多的卡路里。鸡蛋鸡...
不要加热酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。...
