女人适合喝黄苦荞和黑苦荞，如凉山苦荞、雁门苦荞等，苦荞茶是采用荞麦种子或果实，经烘烤制成，苦荞茶中富含膳食纤维、氨基酸、维生素等物质，女人饮用可以帮助肠胃消化，同时起到清除油腻，增进脂肪代谢的作用，适度饮用还具有缓解皮肤干燥，润泽肌肤，解渴补水的好处。


苦荞，又可称之为苦荞麦，是一种既可以做粮食又可做药的特殊植物。在云南、四川、贵州重庆等地被广泛种植，此外，陕西、山西等地区也能看到其身影。

与传统茶叶提神醒脑、美颜明目等功效相比，苦荞茶完全不同，它其实算作五谷杂粮一类。

其原料富含19种氨基酸、9种脂肪酸、膳食纤维、粗蛋白等，营养价值是小麦、玉米、大豆和肉类等普通食物都比不上的，具有清热解毒、助消化、消肿胀等保健作用。

冲泡后的苦荞茶，口感柔和，味道醇厚，颗粒也可以食用，且口味与无糖类食品的饼干十分相似，充满麦子香气，是大部分人都能轻易接受的味道。


总而言之：

苦荞茶作为健康的饮品，具有有低糖、高营养、易冲泡等特点，满足了多数人日常的饮茶需求，其温和特性及保健功效，也可以保证我们具有一个精力充沛的身体。