菊花茶适合一年四季饮用，并无特殊限制，但相对来说夏季、冬季更加适合，夏天天气炎热，容易干燥，情绪失常等，而夏天饮用菊花茶具有补水解暑的效果，而冬季空气干燥，万物凋零，喝菊花茶有补充水分，保持积极状态的好处。



夏季

夏天温度较高，缺水严重，容器中暑、疲劳等。

而夏季喝菊花茶有清热去火明目的 ，对于口干咽痛、尿黄、头昏头痛等也有一定的改善作用。其次也能补充身体所需的水分以及微量元素。

另外夏季喝菊花茶也能消除困乏，清醒头脑，从而保证精力充足，思维活跃，菊花茶中的黄酮、维生素等物质也能保护眼睛，改善不良的气色。

再者菊花茶也能消暑清热，从而便秘中暑。



秋季

秋季天气干燥，容易口干、火旺、目涩，这时喝菊花茶是最适合的了，菊花茶的保健功效显著，清热解毒明目，又能滋润肌肤。

菊花茶适合秋季饮用，菊花不但有很高的观赏价值，还对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

饮用菊花茶还有独特的养颜美容的功效，能够调节紧张的神经，可以促进新陈代谢，提高机体的免疫能力，可以在很大的程度上减少一些疾病的发生。所以对抗秋天这个干燥的季节，菊花茶是再好不过的佳饮了。