女人可以经常喝牛蒡茶，牛蒡茶富含蛋白质、钙、维生素,其中胡萝卜素，饮用方法得当，长期喝对身体是有好处的，其次注意用量，不宜饮用大剂量的浓茶，日常冲泡建议用5~8g干茶，然后用开水冲泡，温热饮用即可，禁忌饮用凉的牛蒡茶。



以下人群不适宜饮用牛蒡茶：

1、阴虚(手心或身体其他部位发汗)火旺不适合喝牛蒡茶。

2、大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的。

3、女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用，因为它有解毒散热等功效。

4、建议孕妇不要喝。

5、脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。

6、痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。



牛蒡茶饮用注意事项

1、饮用时间

牛蒡茶不仅能够起到美容养颜的效果，而且还有助于保持人体皮肤的光滑，有助于消除粉刺和色斑等。

但是，女性朋友们需要注意的一点则是，当处于月经时期的时候，最好要避免服用牛蒡茶，否则的话很可能会引起身体不适等症状哦。

2、防上火

我们平常在饮用牛蒡茶的时候，需要十分的注意，如果使用的方式不对，或者剂量上存在差异，就很有可能引起上火等情况。

牛蒡茶冲泡不宜过浓，清淡为主。

炒制的牛蒡茶更易导致上火，所以如果体质偏燥热的人群，可以选择烘干类的牛蒡茶来进行饮用。

在牛蒡茶冲泡时，加入适量的蜂蜜，是有助于下火。

3、注意用量

牛蒡茶不适宜与其他茶类混合服用，否则可能会削弱其功效和对人体的作用，其次饮用剂量须谨慎，一般是每天5-8g即可，如果是属于便秘或者肥胖症情况的患者，则可以酌情增加。



写在最后

牛蒡茶特别适合上班族人群，上班族长期久坐，经常使用电脑，辐射强，常喝牛蒡茶可以起到降脂通便。完美的纯天然的牛蒡茶可以清热、健脾、开胃、通便、