笔者每天早上到公司后的第一件事就是到厨房，根据自己近期的身体状况搭配几样花茶，然后用开水冲泡，不仅提神醒脑，而且相比啥味道都没有的白开水，花茶喝起来味道也更清甜芳香。

虽然花茶近几年才开始受到热捧，但陛下们也许有所不知，花茶的历史可是相当悠久。

据史料记载，在宋朝时就有在上等绿茶中加入龙脑香（一种香料）作为贡品，到了后期，有恐影响茶之真味，就不主张用香料薰茶。但这依然算是中国花茶的始型。

明朝是中国茶类大发展时期，大量生产炒青、烘青、晒青绿茶。

除此之外，顾元庆《茶谱》的「茶诸法」中对花茶窨制技术记载比较详细：

木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、桔花、栀子、木香、梅花皆可作茶。诸花开始摘其半合半放蕊之香气全者。量其茶叶多少，摘花为茶。花多则太香，而脱茶韵，花少则不香，而不尽美。三停茶而一停花始称。

而到了清朝，民间已经形成了从花一层，茶一层到手工拼和，机械自动拼和再到蒸煮焙干、铁锅炒干、烘笼烘干、机械烘干等一整套熟络的花茶制作技术。

其实花茶除了浓郁芳香的清新之气外，搭配不同种类的花茶泡水喝还能起到调理身体的作用~

今天小笼包就跟陛下们分享七种功效花茶的搭配泡法，绝对能应对你生活或工作出现的诸如长痘、上火、口臭、溃疡等小的身体不适，而且淡淡的香味让你不爱喝水的你，不知不觉一天就能喝到八杯水！赶紧看看吧！

消灭痘痘，清热降火

3g柠檬片、1g菊花

柠檬含有大量维C，可以抗菌，提高免疫力；菊花疏风清热，平肝明目，肝火旺是长痘痘的主要原因，坚持喝一周，痘痘就看不到啦！

润肠通便，缓解口臭

2g金银花、1g荷叶、1g菊花

菊花和金银花可以去除熬夜口臭，加上荷叶通肠排毒，喝完整个口腔像刚刷过牙一样清爽，连着喝一周，会有意想不到的效果~

降火排毒，消灭闭口

2g金银花，3g甘草、1g菊花

菊花和金银花又能散风热。如果因为上火导致的闭口痘痘、口腔溃疡，用它泡水喝能得到很好的缓解。

调中开胃，瘦身吸脂

3g陈皮、5g山楂、2g菊花

山楂消积食，散瘀血，陈皮调中开胃，燥湿化痰，火锅烧烤吃多的时候，喝一杯，减脂效果超好！不过经期的时候不建议喝哦~

去除粉刺，消肿解毒

2g茉莉花、2g菊花

茉莉花在补水的同时也能美白，也有非常好的促进循环效果，因为它的活络特质，能使皮肤柔软，有弹性，改善小细纹，并且使皮肤细嫩明亮。

瘦身排毒，增强免疫力

5g枸杞、5g山楂、3g菊花

山楂消食消积，特别是消肉食的效果很好，枸杞补气养血，可以缓和山楂对肠胃的刺激，对人体起到一种保护作用。

美容养颜，补气养血

5g红枣、2g玫瑰花、5g枸杞

用来泡水的玫瑰花是干花瓣哦，新鲜的玫瑰是不能用来泡茶的，玫瑰的芬芳气味能够镇定安神、舒缓压力、放松心情。红枣和枸杞补气养血，能够让你的面色更红润。