苦丁茶，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，有称茶丁、富丁茶、皋卢茶，是传统的纯天然健康饮品。

相信很多朋友都喝过苦丁茶，苦涩中带着一丝甘甜清香。

苦丁茶作为清热解毒，减肥养生的佳品，有着独特的功效；有的人会经常泡苦丁茶喝，那么苦丁茶到底有着什么样的功效，饮用需要注意哪些？



中医认为，苦丁茶有清利头目、祛风散热、除烦渴等功效；经常用在治疗风热热毒或者肝火亢盛引起的头晕目眩、头痛、牙龈肿痛、目红、心烦热、口干口苦等症状。

现代医学研究证明，苦丁茶有良好的降血脂、抗动脉粥样硬化、辅助降血压、减肥等功效。

但是，苦丁茶和白茶一样性寒凉，所以脾胃虚寒非常寒湿的人不宜使用，尤其是经常腹泻，经常肠胃不适、消化不良的，经常泡苦丁茶，反而会加重这些症状。

还有一些特殊的人群，比如经期女性：女性月经期处于失血状态，苦丁茶性寒，极易导致气血凝滞、经血难排，引发痛经，严重者可造成月经不调。而有痛经体质的女性更应少喝。



用苦丁茶来减肥的人，也要注意辨别体质，如果体质阳虚的，就不宜过度使用苦丁茶进行减肥。

苦丁茶清热明目四类人慎饮虚寒体质：慢性胃肠炎病患：慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹部受凉或食用凉性食物易闹肚痛，苦丁茶会加重这些症状。

此外，老年人及婴幼儿脾胃功能不比成年人，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。