夏天适合喝绿茶、普洱茶、武夷岩茶、铁观音、白茶等，此类茶叶均为传统茶饮，茶內物质丰富，不仅可以夏日所缺少的水分，同时也能缓解酷暑干燥，起到舒爽身心，补充能量的好处，同时夏天也适合金银花、菊花、胖大海等花茶。

夏天可以喝哪些茶叶

1、金银花茶

这种茶相信大家都听过，因为在以前有一款很好喝的饮料，就是金银花制成的。这个茶有着很好的散热功能，还有清热解毒、消肿止痛等功效，在炎热的夏天饮用十分好，但脾胃虚弱的人不宜常喝。

2、白茶

高温天气容易中暑，特别是对于经常外出工作、外出游玩的人来说。这时候您需要必备的就是白茶了。白茶是一种不炒不揉只经过轻微发酵的茶，性清凉。而且茶叶中含有丰富的氨基酸，具有去热消暑的功效，可以预防中暑。


3、岩茶

岩茶是乌龙茶中的重要一类。乌龙茶属于半发酵茶，不寒不热，润燥生津。

而乌龙茶，可以算的上六大茶类中的高香类型，其中岩茶则具有浓厚岩韵风味”。夏季闷热，喝一杯香气馥郁的茶，可以提神醒脑，驱走烦躁。

另外也可以喝单丛、铁观音、大红袍等。

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4、 绿茶

绿茶是许多茶友在夏季的第一选择。绿茶是不发酵茶，口感清爽，非常适合夏季。饮用。

但是在我看来，绿茶更适合春季、夏季。绿茶适合饮新茶，春季可以绿茶尝鲜。夏季，绿茶不易储存，最好放入冰箱-4度左右保鲜。

绿茶本就适合杯泡，即可赏形观色，又可以品滋味。

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5、普洱茶

炎热的天气使得人的肠胃很娇气，要么就是胃口不好，要么就是吃了容易消化不良。普洱茶中的有效物质可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的功效。喝普洱茶的最佳时间是饭前一杯熟普洱，养胃；饭后可以一杯生普洱，去脂。